【簡単】たまった疲れをとる方法5選【睡眠、アロマ、読書、動画、軽い運動】
こんにちは、30代半ばの会社員、苗(なえ)です。 わたしは人からアクティブ派と言われることも多く、下記のようなことが好きです。 ・コミュニティオフ会やイベントによく参加 ・スポーツが好き ・ブログやWeb制作で副業に挑戦...
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・ランニングは何回かチャレンジしたけど挫折した ・季節が変わったりして習慣が途絶えた ・そもそも走るのが嫌い 運動習慣を身につけようと思うものの、「なかなか続けられないんだよな〜」と悩む人も多いのではないでしょうか? 実...
2023年4月28日にオープンした、Basis Point(ベーシスポイント)西新宿店に行ってきました。 なんと今ならコワーキングスペースが無料で利用できるので、お近くの方にぜひおすすめしたいと思い記事にしてみました。 ...
わたしは「Voicy」を聞き始めて2年ほどになります。 この2年の間、「Voicy」離れした期間はほぼないと言っていいほど、毎日継続して利用しているのですが、そんな「Voicy」の魅力をもっと多くの人に使ってもらいたいと...
会社員のみなさんは、仕事とプライベートの分け方で一度は悩んだことがあるのではないでしょうか?この記事では、わたしが実際に12年間会社員として過ごしてきて考えた、ちょうどいい仕事とプライベートの分け方をお伝えします。 失敗...
北海道〜沖縄まで国内に101店舗存在するホットヨガの「カルド」。カルドは施設の清潔度が4年連続1位を獲得しており、ストレスのない環境でヨガを続けられます。 990円で体験ができるので、ヨガ初心者さんで不安を感じている方も...
こんにちは。Fighting OLブログを書いている苗(なえ)(@nne_web)です。 仕事にやりがいを見出してイキイキと働く会社員もいる中、「これが自分の仕事だ」と確信できずにそのまま働いてしまう方も少なくないのでは...